Кога е најдобро време да се биде продуктивен?

Зенитите за вработените и продуктивноста се понеделник пред 11 часот во октомври, според студијата на платформата за управување со проекти со седиште во Калифорнија, Редбоот, објавена во ноември. Фирмата ги анализираше податоците на проектот од стотици илјади корисници кои ја користеа услугата за да ја испланираат и следат нивната работа.

Општо земено, ако се чувствувате мрзливи во петок во август, не сте сами.

[Голем дел од ова се усогласува со она што ни го кажува минатото истражување за енергијата и продуктивноста “, вели Johnон Тругакос, вонреден професор по организациско однесување на Универзитетот во Торонто во Канада.

[На пример, врз основа на циркадијански ритам, околу 75% од луѓето имаат тенденција да бидат најмногу ментално будни помеѓу 9 и 11 часот. “

Циркуанскиот ритам се наши внатрешни часовници кои им кажуваат на нашите тела кога да станат, да јадат и да спијат во текот на 24-часовните циклуси. Многу студии откриле дека работата што се синхронизира со нашите цирдијански ритами резултира во поголема продуктивност и помалку замор. Дури и вселенската агенција НАСА ги следи цирдијанските ритами за подобрување на продуктивноста и здравјето на астронаутите.

[Откако некој ќе стапи на работа, веројатно ќе потрае некое време да провери е -пошта и да се смири “, вели Тругакос. [Тогаш е потребно време да се потопи во која било задача на која работат. Значи, 11 часот како врвно време на продуктивност за завршување на задачите има смисла има смисла .

Попладнето помеѓу 2-3 часот означува ниска енергетска точка. [Ова има смисла зошто многу култури се дремнуваат во текот на попладневните часови “, вели тој.

Што се однесува до наодите во однос на деновите, сезоните и месеци? Тие се одјавуваат исто така, велат експертите.

Наодите [се во согласност со значителните истражувања за EBBS и протоците на менталната острина “, вели Дон Драмонд, економист и дополнителен професор на универзитетот кралица во Торонто.

Понеделник има смисла, вели тој, затоа што [луѓето се свежи, ментално и физички на почетокот на неделата и избледуваат како што трае недела “.

Различните фази во годината, исто така, одразуваат народни волумен на народни нивоа помеѓу нивото на висока и ниска енергија. Драмонд вели дека луѓето се враќаат од летните одмори свежи, така што тие се продуктивни во раната есен, додека зимската рана влечење во темнината секоја вечер може да објасни за заостанување на продуктивноста, менталната острина и натопи во расположение.

Драмонд има неколку предлози за капитализирање на овие наоди: [Овозможете им на луѓето да имаат време потребно за да ја флексираат својата креативност на почетокот на неделата и рано во текот на денот “, вели тој. [Не, на пример, закажете здодевен состанок тогаш. За жал, тоа е кога се закажани скоро сите здодевни состаноци “.

Уште повеќе, ако сте заинтересирани за листот за украсување на бродот Ева или подлогата за влечење на Ева Суп и Ева, ве молиме слободно контактирајте не.

Тим на Мелори

2018.01.19

Е-пошта: admin@melorsfoam.com

Skype: Helen.ocr

Whatsapp:+86-13699812532

Тел:+86-752-3553578