Пиењето сок од портокал го намалува ризикот од деменција за скоро 50 проценти

NEWУЈОРК - Пиењето чаша сок од портокал секој ден може значително да го намали ризикот од еден деменција, сугерира нова студија.

Студијата, објавена во списанието Неврологија, следи скоро 28.000 американски мажи во текот на нивната потрошувачка на овошје и зеленчук од 1986 до 2002 година и субјективна когнитивна функција скоро три децении. Просечната возраст на мажите кога за прв пат беа собрани податоци беше 51 година.

Студијата откри дека мажите кои пиеле мала чаша сок од портокал имало 47 проценти помала веројатност да развијат слаби вештини за размислување од оние кои пиеле помалку од една служба месечно.

Исто така, открило дека мажите кои јаделе најмногу зеленчук имаат 34 проценти помала веројатност да пријават дека доживеале намалување на функцијата на меморијата.

„Овошјето и зеленчукот се богати со витамини и хранливи материи, вклучително и антиоксиданти, кои можат да помогнат во заштитата на мозокот“, рече Хана Градинар, истражувач на Универзитетот во Мајами, кој не беше вклучен во истражувањето, според „Дејли меил“.

„Еден од најважните фактори во оваа студија е тоа што бевме во можност да истражуваме и следиме толку голема група мажи во текот на 20-годишен временски период, дозволувајќи им на многу раскажувачки резултати“, рече Чангенг Јуан, истражувачки соработник на Харвард Школата за јавно здравје, како и водечкиот автор на студијата.

Бидејќи овошниот сок е нормално богато со калории од концентрирани овошни шеќери, генерално е најдобро да се консумира не повеќе од четири до шест унци на ден, предложи Јуан.

Деменцијата се однесува на симптоми поврзани со пад на меморијата или други вештини за размислување кои се доволно сериозни за да се намали способноста за секојдневните активности. Се проценува дека 46,8 милиони луѓе живееле со деменција во 2015 година во светот и бројот ќе се искачи на 131,5 милиони до 2050 година, според лондонската непрофитна организација Алцхајмерова болест Интернационал.

Уште повеќе, ако сте заинтересирани за листот за украсување на бродот Ева или подлогата за влечење на Ева Суп и Ева , ве молиме слободно контактирајте не.

Тим на Мелори

2018.12.12

Е-пошта: admin@melorsfoam.com

Skype: Helen.ocr

Whatsapp:+86-13699812532

Тел:+86-752-3553578