Вежбата со висок интензитет може да им помогне на тинејџерите со помал ризик од срцеви заболувања: Студија

Учеството во вежбање со висок интензитет може да им помогне на тинејџерите да го намалат крвниот притисок, што може да доведе до помал ризик од развој на срцеви заболувања подоцна во животот, според новата студија објавена од Универзитетот во Ексетер.

За да дознаете корелација помеѓу срцевите заболувања и вежбање, истражувачите од Центарот за истражување и истражување на децата на Универзитетот во Ексетер, регрутирале здрави машки тинејџери, од кои повеќето имаат 13 до 15 години. Тие беа подложени на тестирање во четири одделни прилики во текот на три недели.

Резултатите покажуваат дека тинејџерите кои учествуваат во вежба со висок интензитет имаат помал крвен притисок.

Падот на крвниот притисок на здравите тинејџери може да има долгорочно клиничко значење ако се преведе на оние со висок крвен притисок, како што е претходно објавено кај возрасни.

Слично на тоа, ефектите од намалувањето на крвниот притисок од вежбата може да доведат до подобра контрола на крвниот притисок, особено кога младите се соочуваат со стресни ситуации, според студијата.

Сепак, студијата има одредено ограничување и придобивките од вежби со висок интензитет имаат потреба од потврда со понатамошно истражување, бидејќи ефектите од обуката за вежбање врз контролата на крвниот притисок по вежбање кај тинејџерите остануваат да се видат, велат истражувачите.

Уште повеќе, ако сте заинтересирани за листот за украсување на бродот Ева или подлогата за влечење на Ева Суп и Ева , ве молиме слободно контактирајте не.

Тим на Мелори

2018.07.18

Е-пошта: admin@melorsfoam.com

Skype: Helen.ocr

Whatsapp:+86-13699812532

Тел:+86-752-3553578