Да се ​​живее на неуспехот може да ви помогне да напредувате

Подготовката за најлошото може да ве постави за најдобро.

Студијата објавена денес во списанието Frontiers во невронски мрежи во однесувањето откри дека тепањето на себе може да ве направи добро во предизвикувачки ситуации.

Кога луѓето во студијата пишуваа со брутална чесност за нивните неуспеси во минатото, нивните нивоа на стрес паднаа, тие направија повнимателни избори веднаш потоа и ги подобрија своите вкупни перформанси во стресни задачи.

Истражувачите го докажаа ова со 102 тестови, чие ниво на кортизол беа тестирани во текот на студијата за мерење на стресот. Некои пишуваа за нивните неуспеси, додека други пишуваа за заплетот на филм што неодамна го виделе.

Потоа, од нив беше побарано да завршат две различни задачи, една за мерење на нивните перформанси и една за мерење на нивната пресуда.

Откриле дека луѓето што пишувале за своите неуспеси имаат пониско ниво на кортизол во споредба со контролната група која пишувала за филмските парцели при изведување на предизвиците и дека поранешните направиле повнимателни избори за нова задача.

Во стресни ситуации, луѓето што пишуваа за нивните неуспеси настапија многу подобро.

Значи, кога времињата се тешки, само запомнете една работа: вие сте неуспех.

Уште повеќе, ако сте заинтересирани за листот за украсување на бродот Ева или подлогата за влечење на Ева Суп и Ева, ве молиме слободно контактирајте не.

Тим на Мелори

2018.03.28

Е-пошта: admin@melorsfoam.com

Skype: Helen.ocr

Whatsapp:+86-13699812532

Тел:+86-752-3553578